长期在睡前玩手机的人,用不了多久,这3个“痛苦”或许会落你身上!

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随着科技快速的发展,现在人手一部智能手机,即使是村里的大爷大妈用上了智能手机。在没事的时候,刷刷手机上的段子和新闻,这是个很好的休闲方式。但是,要是在每天晚上不停地刷手机,可能会出现熬夜现象,这对我们的身体健康还是有一定的影响的。现在有很多的上班族,压力大,加班已经是常态,上床之后,可能已经是十点、十一点,这样的情况下,在不停的刷手机,就会出现熬夜的现象。还有老人晚上有锻炼的习惯,到家可能也是八九点了,再刷手机,可能也会出现熬夜现象,这个习惯对我们的身体的影响是比较大的,可能会导致某些疾病产生。1、影响睡眠质量睡眠是保证我们第二天更好地进行工作的保证,要是在睡前有玩手机的习惯,一不注意,过了自己习惯睡觉的时间点,身体就会自动的变得很清醒,入睡就会比较困难。所以,在睡前要注意算好自己的玩手机的时间,自制力不好的人,在十一点之后,就不要玩手机了,帮助更好地入睡。其实,玩手机不仅是延长了入睡的时...

亨利:拉莫斯是一位领导者,他将带领巴黎前进

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直播吧11月29日讯在加盟巴黎圣日耳曼差不多5个月之后,拉莫斯终于在球队3-1击败圣埃蒂安的比赛中完成了个人首秀。他与马尔基尼奥斯搭档中卫组合,在场上的表现非常稳定。亨利日前在接受《PrimeVideo》采访时称赞拉莫斯是一位领导者,他将会带领巴黎前进。亨利表示:“拉莫斯很清楚自己要做些什么。如果你们看了比赛,你就会知道他在场上踢得非常冷静,他可能没有什么出彩的表现,但他在控制着球队的整条防线。他让圣埃蒂安的球员在反击时变得非常仓促。他总能正确地找到自己的位置。当前场有机会时,他也会主动压上,尝试着去射门得分。”“拉莫斯是一位领导者,我认为他将会带领巴黎前进。如果你在场上头脑非常清楚的话,你在场上踢起来就会非常轻松,也会使得队友们踢得更加努力。拉莫斯的这份头脑是必须的。”亨利补充道。(东子)...

2021年普斯卡什奖候选公布:希克天外飞仙,拉梅拉插花脚在列

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直播吧11月29日讯2021年普斯卡什奖候选公布:希克天外飞仙,拉梅拉插花脚在列(迪克派)...

2018-2019赛季,朗尼克麾下莱比锡高压逼抢强度仅次于拜仁

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直播吧11月29日讯曼联官方宣布,朗尼克将担任球队临时主帅,赛季结束后职位转为顾问,Opta统计了朗尼克2018-2019赛季执教莱比锡的部分数据。2018-2019赛季,莱比锡发动进攻的地点与本方球门的平均距离为43.1米,在德甲仅次于拜仁的45.1米,另外该赛季莱比锡在对方球门40米区域以内的由守转攻次数为290次,这一数据也仅次于拜仁,这充分说明朗尼克麾下球员站位的靠前程度和高压逼抢强度。最终莱比锡在2018-2019赛季的德甲联赛中排名第3,落后于拜仁和多特。(木子)...

真实的八路军警卫员:不仅长得帅而且武器好,身上挂满了子弹

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相信看过电视剧《亮剑》的朋友一定对李云龙身边的两位警卫员印象深刻,一个是魏和尚,另一个是段鹏,这两位不仅功夫好,法也了得。李云龙对段鹏更是偏爱有加,一次性就特批给他200发子弹练法!那么,在真实战争中的八路军警卫员又是怎样的呢?你见过吗?还好有一位摄影师拍下了他们的照片:不仅长得帅而且武器好,身上挂满了子弹,如下图:照片上的人物是八路军士兵,不是土八路,而是老八路。首先,看臂章,有“18GA”的字样,表明这是国民革命军第十八集团军,一看就知道是主力,可以说是精英中的精英!其次,看武器装备,只见他身上挂满了子弹,腰间还缠着一排弹夹袋,牛皮做的,还背着一支20响的德国造驳壳,在当时能有这装扮、这气质的,非警卫员莫属!再看下图:另一位八路军警卫员,他手里拿着布条正在整理绑腿。注意看,其衣领两边的红领章,这表明了这些都是爬过雪山、走过草地的长征勇士!而且,他们每个人头顶都戴着一副黑色的太阳镜,很适...

洪秀柱终于等来这天?“蔡英文辞职”突然响遍台湾,民众不再忍耐

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岛内反莱猪、珍爱藻礁、重启核四和“公投绑大选”四大“公投”临近,蓝绿双方进入了决战。面对巨大的压力,民进党当局领导人蔡英文垂死挣扎,却适得其反。据海峡导报社报道,11月25日,蔡英文率队前往桃园,查看观新藻礁、大潭藻礁与大潭电厂,随后在网上发文称“观新藻礁已永存”。2013年4月,蔡英文常与台湾环保团体共同查看藻礁,曾亲笔写下“藻礁永存”,如今却背信弃义。此次查看期间,蔡英文不再邀请藻礁“公投”领衔人潘忠政同行,而且维安层级超高,环保团体代表被数十名安保人员团团包围,连媒体也是经过严格筛选。民众党民意代表蔡壁如指出,藻礁“不是蔡英文说永存就永存”。一直以来,蔡英文关心的只有选票,从不在乎民众利益,因此常常欺骗性地宣传。但这回却再也无法狡辩,国民党前主席洪秀柱终于等来这一天,近日就核四议题痛批蔡英文。洪秀柱表示,核四的系统功能全部都经过检测,相关文件也已被公开在网上,然而民进党却无端攻击核四...

罗马诺:曼联已与朗尼克达成正式合同,他将担任临时主帅至6月

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直播吧11月29日讯据转会专家罗马诺消息,曼联已经与朗尼克达成正式合同,准备任命他为临时主帅至6月。两年担任俱乐部顾问也被确认,他将对新主帅的任命和夏季的签约产生影响。朗尼克现年63岁,此前担任莫斯科火车头体育和发展部门的负责人。朗尼克是最早宣传足球战术的教练之一。1998年,朗尼克在德国的一档电视节目中讲解战术,他因此被戏称为“教授”,这一戏称最早用来嘲笑朗尼克,后来逐渐用来表示尊重。朗尼克25岁开始教练生涯,执教初期朗尼克就率领老东家乌尔姆队史首次升上德甲,此后他执教了斯图加特、汉诺威96和沙尔克04。2006年,朗尼克开始执教霍芬海姆,他在两年内将球队带入德甲,并在2008/09赛季率队夺得了德甲半程冠军。2011年3月,朗尼克重返沙尔克执教,沙尔克在欧冠淘汰国米杀入四强,在半决赛负于曼联。在此期间,朗尼克还夺得了他唯一一座全国冠军--德国杯。2012年,朗尼克加入红牛集团担任体育...

西媒:本泽马是飞往里昂,并非去巴黎参加金球奖典礼

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      直播吧11月29日讯据西班牙媒体消息,本泽马本周的确飞回法国,但他是前往里昂,并非去巴黎参加金球奖颁奖典礼。本年度金球奖的得主即将揭晓,本泽马也是候选之一,他周中计划飞往法国,但他的目的地不是金球奖颁奖典礼的巴黎,这位皇马前锋实际上会去里昂。此前,C罗、萨拉赫均已确认,不会出席此次金球奖颁奖典礼。(林苑)...

Athletic:纽卡斯尔将在1月后再开始寻找足球总监

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直播吧11月29日讯据TheAthletic报道,纽卡斯尔将在1月后开始寻找足球总监。在沙特财团收购纽卡斯尔联后,埃迪-豪取代了史蒂夫-布鲁斯成为球队主帅,人们希望他能成为圣詹姆斯公园的足球总监。由于目前俱乐部在英超联赛中垫底,这感觉是一个非常急迫的问题。包括前切尔西足球总监迈克尔-埃梅纳洛在内的许多人选都与纽卡的足球总监一职有过联系。但据TheAthletic了解,足球总监的招聘已经放缓,消息源表示,足球总监任命可能要到一月的转会窗口后才会发生,因为目前有一个很好的机会。这将意味着冬窗转会将由埃迪-豪、招聘主管史蒂夫-尼克松和小股东阿曼达-斯塔弗莱负责,他们目前正在负责着俱乐部的日常运作。人们认为推迟任命与竞争者本身无关。纽卡斯尔希望能进行更好地研究,找到担任这一角色的最佳人选。但有人担心,这样的态度没有考虑到纽卡斯尔目前情况的艰难程度,他们目前离保级区还有7分,并且本赛季还难求一...

电讯报:新冠变种可能迫使曼联和年轻人的比赛移至中立场地进行

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直播吧11月29日讯据《每日电讯报》报道,新冠变种可能迫使曼联和年轻人的欧冠小组赛移至中立国进行。欧足联正在向瑞士政府寻求澄清,年轻人是否需要在为前往英国与曼联比赛进行10天的隔离。人们担心新冠病毒的变体Omicron将迫使曼联与年轻人的最后一场欧冠小组赛在中立国进行。瑞士周六对包括英国在内的一些国家的实施了严格的防疫新规,以检测出新冠变体的病例,欧足联官员准备对受影响国家的俱乐部所带来的连锁反应做出应对措施。根据欧足联规定,如果年轻人不能免除从英国来访严格的检疫条件,他们下周三对曼联的比赛必须被转移到一个中立国家,如果这样可行的话。这可能会使曼联损失数百万英镑的门票收入,并且如果双方球迷的旅行费用无法退费,那么这将带来相应的损失。曼联可能会放弃主场优势,虽然在本赛季欧冠小组赛第一轮的比赛中,曼联爆冷不敌年轻人,但他们随后恢复了状态,提前锁定了小组第一,下周三的比赛对他们来说会是无关痛痒...